كثير من الناس بيعانوا من بطء نمو الشعر أو تساقطه بشكل مزعج، وده بيخليهم يدوروا على حلول فعّالة ثبتت نجاحها علميًا. مش بس لازم نركز على المنتجات، لكن كمان نفهم العوامل اللي بتأثر على صحة بصيلات الشعر من الداخل والخارج. أولاً: العوامل الأساسية لنمو شعر صحي عشان الشعر ينمو بشكل طبيعي وقوي، لازم تهتمي بالعوامل دي: التغذية السليمة: البروتينات، الحديد، الزنك، والفيتامينات زي فيتامين D التقليل من التوتر: الضغط النفسي له تأثير مباشر على دورة نمو الشعر العناية بفروة الرأس: التنظيف المنتظم والتدليك ...
from موقع صن سيت https://ift.tt/vpf39CG
via
IFTTT
إرسال تعليق